Лентяй (gbook96) wrote,
Лентяй
gbook96

Лучшее враг хорошего.

Занятия цигуном и тайчи должны разделяться на упражнения и собственно практику.

Цигун требует правильной осанки. Но также и правильного состояния мышц и сознания. Попытки держать осанку существенно лучше того, что позволяется на данный момент телом, приводят к вредному перенапряжению мышц и, неизбежно, к переключению внимания.

Правильный мышечный тонус, позволяющий быть в правильном состоянии сознания, более важны для работы с энергией, чем чистая осанка.

Да, осанка определяет силу потоков, при условии "открытости труб". Выравнивание геометрии "труб", сверх возможного на данный момент, приводит к из "сжатию" и блокировке хуже неоптимальной геометрии.

Поэтому. Готовим тело к лучшей геометрией растяжками. "Издеваемся" как можем.
Но, приступая к деланию упражнений цигун или тайчи, ориентируемся на комфортные ощущения. Пытаемся принять наиболее близкую к оптимальной конфигурацию, но не толкая тело в некомфортное состояние.

Блин. Всего-то 8 с гаком лет прошло. Вот уж воистину:
Заставь дурака Богу молиться — он и лоб разобьёт.
Tags: 3*БП, день_за_днём, тайчи, цигун
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments